R ețeta de chiftele de post. A început Postul Crăciunilui 2022, iar în următoarele zile rețetele de post vor fi cele mai des întâlnite în casa românilor. În timp ce unii se mulțumesc cu preparate simple, trebuie să știți că există o rețetă de chiftele de post extrem de delicioasă. Iată ce ingrediente trebuie să folosești! INGREDIENTE 180 gr soia cuburi 1 cartof mare 1 morcov 1 ceapa verde 2-3 linguri faina alba 1/2 legatura marar verde 3-4 crengute patrunjel verde sare piper 1 lingurita marar uscat pesmet ulei pentru prajit Rețetă de post (tradițională) - Prăjitură fragedă și gustoasă (cu gem și griș) - O bunătate de care nu te mai saturi Articole Rețetă de post - Chiftele cu soia - Aveți nevoie de 100g soia, 4 linguri făină, 2 cartofi, usturoi, verdeață și… Ciuperci umplute cu legume, soia și susan - Metodă de preparare. Preîncălziți cuptorul la 200ºC. Folosind o lingură mică, scobiți fiecare ciupercă portobello. Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament și așezați ciupercile cu fața în sus. Ungeți fiecare ciupercă cu puțin ulei de măsline și lăsați-o deoparte. Mixam intr-un robot soia si ciupercile si le amestecam cu ceapa, morcovul, patrunjelul, painea inmuiata, sare si piper dupa gust. Le framantam cu mana si adaugam ulei, pana se leaga compozitia. Formam mingiute, pe care le punem intr-o tava pe hartie de copt si le dam la cuptor pentru cca 30 de minute, pana se rumenesc frumos. Chiftele de post cu soia Ingrediente necesare pentru rețeta de chiftele de post cu soia: 4 căței de usturoi (se pot adăuga și mai mulți, în funcție de preferințe) 50 ml de apă minerală 300 g de soia Sare, piper, cimbru 50 ml de ulei și încă puțin ulei, pentru prăjit 120 g de făină (aproximativ două sau trei linguri de făină) S4Marw.

chiftele de post cu soia