Dieta pritikin. Din Articole. Generalitati Oricine a adoptat vreodata un regim de slabire, probabil ca a auzit despre dieta Pritikin: o dieta saraca in grasimi, nu una vegetariana, dar bazata in special pe vegetale, cereale si fructe. Proportia grasimilor reprezinta circa 10% din totalul alimentelor. Ca INR - ca procent, fiind utilizat in cazul administrarii de anticoagulante. La persoanele sanatoase, un INR de 1,1 sau mai mic este considerat normal. Un INR de 2,0 - 3,0 este, in general, o tinta terapeutica eficienta la persoanele care iau warfarina pentru tulburari precum fibrilatia atriala sau au un cheag de sange la picior sau la Stabilirea unei raţii alimentare ţine cont de repartiţia de macronutrimentelor: 12% aproximativ din aportul energetic trebuie să fie furnizat de proteine (carne, peşte, lactate, soia, legume uscate), 30-35% de către lipide (unt, margarină, ulei) şi 53-58% de către glucide din care maximum 10% glucide rapide (alimente zaharate). • legumele, mai ales cele verzi: broccoli, varza, varza de Bruxelles, spanacul, asparagusul, salatele, soia, fasolea, boabele de mustar, andivele, patrunjelul, alte verdeturi; ele trebuie consumate maxim de trei ori pe saptamana. • carnea de porc sau vita; • galbenusul de ou; • taratele de grau sau ovaz; IYNxa.

ce alimente scade inr